קטע מתוך סיפור תנועתי: צביקה הדג

צְבִיקָה הַדָּג מְאֹד לֹא אָהַב מַיִם,
וּבַיָּם שָׂחָה לָבוּשׁ חֻלְצָה וּמִכְנָסַיִם.
כְּשֶׁצָּלַל הוּא צְלִילָה, פָּתַח מִטְרִיָּה, 
צְבִיקָה אָמַר "אוּף, נִמְאַס לִי לִהְיוֹת  רָטֹב, 
אֲנִי עוֹבֵר דִירָה מַמָּשׁ בְּקָרוֹב
אני אוהב לשחות אך לא במים, כל הזמן נופלים לי המכנסיים".
 

פעילויות לדוגמה בעקבות הסיפור:

מתייחסים לעולם הדממה (שקט), מתרגלים את תנוחות ותנועות הדג, מסיימים במשחק, 3,2,1 -תנוחת יוגה...

שיטת הלימוד
דרך סיפורים ותנועה דינמית נחשוף את הילדים לתנוחות היוגה השונות 
שילוב של סיפורים ודמויות  ילוו אותנו בביצוע תנוחות  היוגה.
יוסי הפרפר, ציבי הצב, גלית החסידה, שוני הכריש, צביקה הדג...

מטרת התרגול
דרך התרגול נחשפים הילדים לתנועות ולתנוחות היוגה התורמות לגמישות וחיזוק הגוף, לחוויה מהנה, להקשבה, הכרת הגוף, לתרגול משותף בקבוצה ובזוגות יחד עם תרגול אישי, ריכוז וקשב, הרפיה.