יוגה ארט Yogart לילדים
© כל הזכויות  שמורות למאיר קירשנר – יוגה 

תרגול טכניקות היוגה לילדים משלב תרגילי גוף, נשימה, הרפיה וריכוז.
לאורך זמן תורם התרגול לחיזוק גופני ולגמישות, מגביר את רמת הריכוז ומקנה שקט נפשי, הפחתת כעסים ורמת אלימות, דרך ארץ וכבוד לזולת הם רק חלק מפירות התרגול.
דגשים חינוכיים:אי אלימות, כבוד הדדי, כבוד לגופי. 
בתהליך הילדים מקבלים כלים שישמשו אותם, להורדת מתח (נשימות.),העלאת רמת הריכוז, והקניית היכולת להרפות.
התרגול משלב מספר תחומים:
אסאנות  תנוחות יוגה 
פיתוח מיומנויות גופניות חיזוק השלד והמערכת השרירים פיתוח גמישות גופנית, התרגול מפתח שליטה בגוף ושכלול תנועתי, שמירה על שיווי משקל יציבות ויציבה נכונה.
תרגילי ריכוז
תרגילי ריכוז ושיווי משקל, המובילים לתהליך של התכנסות פנימה, ריכוז ושיווי משקל גופני-נפשי, התרגול מעלה את יכולת הריכוז של התלמידים ומאפשר להם למצוא מקום של שקט נפשי.
ציורי מנדלות
עבודה על התת מודע והאיזון הפנימי דרך ציור במעגל, מתאים במיוחד לתהליך העבודה של ילדים עם הפרעות קשב וריכוז.
תרגולי נשימה נכונה  פראניאמה
לימוד נשימה נכונה ושימוש בנשימה להגברת יכולת הריכוז והשקט נפשי, נתרגל נשימה למצבי לחץ והרגעה.
צלילים מרפאים - וקערות טיבטיות
צלילי הקערות הטיבטיות גורם לילדים לתגובה של רוגע ולשלווה פנימית.לקערות יכולות תרפוטיות וסגולות ריפוי.